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三月没有防晒霜,皮肤衰老很快! 你忘了最常规
发布时间:2019-04-14 作者:佚名 浏览:

图片来源/乐尔金融数据图片


皮肤永远年轻健康,这是许多女性的追求。。 因此,他们会毫不犹豫地在抗衰老护肤品上花很多钱,希望能延缓皮肤衰老,经常忽略一个非常简单的日常“抗衰老课”——防晒!

事实上,皮肤老化分为“自然老化”和“光老化”。 “自然衰老”主要由基因决定;“光老化”是由于我们的皮肤因长期暴露在阳光下而老化。 例如,我们可能会发现有些人脸上有斑点,片状咖啡斑点(色素异常),鼻唇沟加深(松弛的皮肤),细小的皱纹,脸上有红色的血条纹,毛孔粗大,皮肤无光泽色等。 这些都是光老化现象。。

那么,如何防止光老化和延缓皮肤老化呢? 从护肤的角度来看,这是防晒。! 虽然全年都需要防晒,但臭氧层在春天最薄,我们暴露在最强的紫外线下,所以防晒更重要。!

然而,防晒霜的选择也很重要。北京大学第三医院皮肤科医生姜伟今天将告诉你如何科学选择防晒霜。

低防晒是针对哪种紫外线的?

在介绍如何防止晒伤之前,我们应该区分阳光中的三种紫外线。一种是UVA,主要导致光老化和皮肤肿瘤。 第二种是紫外线,主要导致晒伤。 第三,短波紫外UVC主要被大气阻挡,可以忽略不计。

不难看出我们需要对抗紫外线;当我们去海边和高原时防止晒伤。 为了防止皮肤光老化,我们需要对抗紫外线。

●化学防晒更好还是物理防晒更好?

在购买化妆品时,我经常听到购物指南小姐介绍哪些产品是物理防晒霜,哪些是化学防晒霜。如何区分这两种防晒霜

物理防晒剂可以简单地理解为涂覆一些物质以防止皮肤被紫外线损伤,起到物理屏蔽作用,折射和散射紫外线。一般来说,物理防晒霜又厚又油腻,脸上看起来像“京剧脸谱”。其主要成分是氧化锌、二氧化钛等。其优点是安全、低致敏性,也可用于孕妇和婴儿。目前,建议6个月以上的婴儿开始使用防晒霜。

化学防晒剂吸收紫外线并将其转化为热能释放,从而减少对皮肤的伤害。主要成分是对氨基苯甲酸(PABA)等。其特点是细腻、易吸收、不堵塞毛孔、不易形成痤疮,特别适合痤疮患者(油性或混合性皮肤)。然而,容易过敏的人应该小心使用化学防晒霜,并且应该在出门前20分钟使用(吸收需要时间)。

●防晒系数是防晒霜的强度? 错误的!

选择防晒霜时,每个人都知道要看防晒霜(防晒因子),并在这里注意:

防晒霜是防晒霜的防晒能力,也就是用来防止晒伤的防晒因子。防晒系数与防晒能力无关。防晒系数值越高,防晒能力也就越强。防晒系数值仅代表防晒时间的长度。

例如,SPF30和SPF60防晒霜具有相同的防晒能力,除了SPF30防晒霜需要每2小时重新涂抹一次,而SPF60防晒霜需要每3小时重新涂抹一次。一般来说,防晒因子在一小时内衰减了一半。因此,建议选择SPF30+进行室外工作或旅行,并每2小时重新使用一次。

事实上,为了防止光老化,我们主要看防晒产品对长波紫外线(UVA)的保护作用,也就是帕(UVA的保护)的值,这是UVA的防晒系数。一般来说,日常工作可以选择用+、++、+++表示,户外活动应该选择++表示。

此外,防晒因子不能重叠。例如,当你用SPF15涂抹保湿霜,在外面涂抹SPF30,防晒因子仍然是30。。

涂抹防晒霜的最佳时间是什么时候?

姜伟说防晒霜出门前半小时效果最好。此外,涂抹防晒霜应该是护肤过程的最后一步。e。清洁、保湿、润肤霜,最后涂抹防晒霜。

●除了防晒霜,这些措施不能少!

除了使用防晒霜,还有许多其他方法可以防止晒伤。例如,戴太阳镜可以防止紫外线对眼睛和白内障的伤害。 帽檐大于5厘米的太阳帽也能起到防晒作用。 事实上,平时穿的衣服也有防晒效果,颜色越深,紫外线防护效果越好。! 棉和涤纶制成的衣服防晒效果好,其次是人造棉、人造丝、纯棉和丝绸。

新京报记者刘洪林的照片来源,照片编辑赵云校对茜茜

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